Fritatta z cukinią
Wypróbuj mojego sprawdzonego przepisu na fritattę i modyfikuj go dowolnie....
Naleśniki
Wypróbuj mój niezawodny przepis na naleśniki... Poznaj również kilka ciekawych wskazówek dotyczących ich przygotowania...
Wysokobiałkowe placuszki
Placuszki, pancakes... to idealny sposób na odżywcze, wysokobiałkowe śniadanie. Wyśmienite zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne związane ze spożyciem niektórych roślin
Przed wyjściem na plażę, warto przyjrzeć się swojej apteczce i domowemu zielnikowi....
Dieta MIND – zastosowanie, charakterystyka, przykładowe posiłki
Każdy wiek jest odpowiedni, aby poprawić wydajność umysłu, pamięć czy koncentrację. Dieta MIND to model żywieniowy rekomendowany wszystkim grupom wiekowym....
Lekka sałatka z tuńczykiem i suszonym pomidorem
Lekka sałatka, która sprawdzi się jako lunch, wakacyjny obiad lub kolacja. Swój smak zawdzięcza dodatkowi oleju z suszonych pomidorów.
Koktajl jagodowo – brzoskwiniowy z orzechami
Moc antyoksydantów, witaminy C, beta-karotenu i bakterii probiotycznych.
