„Bądź silniejszy, niż Twoje najsilniejsze wymówki.”
Tabela zmiany nawyków do pobrania w .pdf
Stwórz swoje własne 7 lub 14-dniowe wyzwanie, aby wypracować zdrowe nawyki stylu życia i odżywiania.
Tabelę możesz dowolnie spersonalizować, wg własnych potrzeb.
Tabela zmiany nawyków do pobrania w .pdf
Wypracuj zdrowe nawyki stylu życia i żywienia razem ze mną, to dobry wstęp do indywidualnej diety.
Na początek proponuję: odpowiednie nawodnienie, zwiększenie spożycia warzyw i owoców, zmniejszenie spożycia mięsa, więcej sportu…. co Ty na to?
Pobierz i przeczytaj mój artykuł naukowy nt. leczenia żywieniowego choroby wrzodowej żołądka.
Artykuł zawiera wskazówki żywieniowe w tej jednostce chorobowej, ale swoje zastosowanie znajdą one również w przewlekłym zapaleniu błony śluzowej żołądka czy refluksie.
Pobierz i przeczytaj mój artykuł naukowy nt. roli probiotyków i składników aktywnych zawartych w suplementach stosowanych w przebiegu IBS.
Pobierz, wydrukuj i uzupełnij dzienniczek żywieniowy PRZED swoją pierwszą wizytą u dietetyka.
Przed wypełnieniem dokładnie zapoznaj się ze wskazówkami i instrukcją wypełniania dzienniczka.
Wypełniony dzienniczek żywieniowy zabierz na pierwszą wizytę w poradni dietetycznej.
Pobierz, wydrukuj i uzupełniaj dzienniczek żywieniowy
W TRAKCIE trwania dietoterapii.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
