Składniki:
- kefir
- brzoskwinia
- sok z 1/2 pomarańczy
- jagody
- orzechy włoskie (1-2 szt.)
- ewentualnie kawałek banana
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
Smacznego 🙂
Detoks? Głodówka? Żeby schudnąć trzeba jeść?
Dowiedz się co to jest PPM, PPPM, CPM i sprawdź dlaczego są one ważne na diecie redukcyjnej … Dowiedz się dlaczego diety niskokaloryczne nie będą dla Ciebie dobrym wyborem!
