Składniki:
- kefir/ jogurt naturalny/ napój roślinny
- skyr
- jabłko
- rodzynki (lub miód)
- orzechy włoskie
- cynamon
Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
Polecam dodatek pokruszonych herbatników lub biszkoptów.
Smacznego 🙂
Detoks? Głodówka? Żeby schudnąć trzeba jeść?
Dowiedz się co to jest PPM, PPPM, CPM i sprawdź dlaczego są one ważne na diecie redukcyjnej … Dowiedz się dlaczego diety niskokaloryczne nie będą dla Ciebie dobrym wyborem!
