Składniki:
- kefir/ jogurt naturalny/ napój roślinny
- skyr
- jabłko
- rodzynki (lub miód)
- orzechy włoskie
- cynamon
Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
Polecam dodatek pokruszonych herbatników lub biszkoptów.
Smacznego 🙂
Jak radzić sobie z nadmiernym jedzeniem?
Aby osiągnąć sukces, trzeba opuścić strefę komfortu….
