Składniki:
- kefir/ jogurt naturalny/ napój roślinny
- skyr
- sok z pomarańczy
- kaki (ze skórką)
- siemię lniane lub sezam
Wszystkie składniki zmiksuj na gładki koktajl.
Smacznego 🙂
Detoks? Głodówka? Żeby schudnąć trzeba jeść?
Dowiedz się co to jest PPM, PPPM, CPM i sprawdź dlaczego są one ważne na diecie redukcyjnej … Dowiedz się dlaczego diety niskokaloryczne nie będą dla Ciebie dobrym wyborem!
