Białkowy fit deser warstwowy z domowym kisielem

Dodatkowo PRZEPIS na domowy kisiel owocowy - już nigdy nie zjesz tego z torebki !!!

Składniki:

  • serek homogenizowany chudy lub skyr
  • domowy kisiel owocowy
  • ciastka korzenne/ herbatniki/ biszkopty

Przygotowanie:

W pucharku/ szklance ułóż warstwami pokruszone ciasta, serek lub skyr i zimny kisiel (jagodowy/ wiśniowy). Czynność powtórz, na górze ułóż pokruszone ciastka.

Schłodź w lodówce, aby ciastka zmiękły.

Smacznego 🙂

DOMOWY KISIEL OWOCOWY:

Składniki:

  • mrożone jagody/ porzeczki/ wiśnie lub świeże pokrojone w kostkę jabłko
  • 1 szkl. wody
  • erytrol do posłodzenia
  • 1 płaska łyżeczka skrobi ziemniaczanej (można użyć również mąki ryżowej)

Przygotowanie:

Owoce zalej szklanką wody i delikatnie posłodź do smaku, zagotuj. W odrobinie wody wymieszaj skrobie ziemniaczaną. Zawiesinę wlewaj do gotujących się owoców, cały czas mieszając. Wlej tyle ile potrzeba do uzyskania pożądanej przez Ciebie konsystencji.

Przelej do miseczek i zjedz jako przekąskę lub używaj jako polewę do innych dań (omlet, placuszki, naleśniki, pierogi leniwe).

Smacznego 🙂

Udostępnij:

Więcej postów:

Skontaktuj się z nami