Bezglutenowe brownie z ciecierzycy
rbsh

Bezglutenowe brownie z ciecierzycy

Składniki: 240 g ciecierzycy z puszki3 jajka80 g brązowego cukru/ erytrytolu3 łyżki oleju rzepakowego1 łyżeczka ekstraktu waniliowego50 g gorzkiego kakao30 g mąki ziemniaczanej1 łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie: Piekarnik nagrzej do temp. 180 st. C. Małą formę wyłóż papierem do pieczenia (keksówka lub forma 20 x 20). W misce wymieszaj wszystkie suche składniki bez cukru: kakao + mąka ziemniaczana + pdp. Ciecierzycę odsącz na sitku, pozostawiając 4 łyżki wody…

Czytaj dalej Bezglutenowe brownie z ciecierzycy
Fit ciasto z truskawkami na bezglutenowym biszkopcie
cof

Fit ciasto z truskawkami na bezglutenowym biszkopcie

Bezglutenowy biszkopt: 3 jajka 50g ksylitolu 60g mąki ryżowej 20g mąki kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczeniaPrzygotowanie: Z białek ubij pianę, do ubitej piany dodaj ksylitol, następnie żółtka. Dodaj mąki z proszkiem do pieczenia i wymieszaj drewnianą łyżką. Ciasto wylej do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz ok. 20 min. w piekarniku nagrzanym do 180 st. C.Jogurtowa straciatella: Jogurt naturalny 250g Nasiona chia 20g Gorzka czekolada 40g Galaretka krystaliczna + galaretka truskawkowa Przygotowanie: Galaretkę krystaliczną wymieszaj w 250 ml gorącej wody, wystudź…

Czytaj dalej Fit ciasto z truskawkami na bezglutenowym biszkopcie
Fit serniczki marmurkowe z wiśniami
rbsh

Fit serniczki marmurkowe z wiśniami

Składniki: twaróg chudy mielony 500 g40g masła (można pominąć)2-3 jajka70g kaszy manny40 g budyniu w proszku50g słodzidła1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżka gorzkiego kakaosok + skórka z cytrynymrożone wiśnie Przygotowanie: Masło rozpuść i wystudź. Wymieszaj suche składniki: kaszę mannę, cukier, proszek budyniowy, proszek do pieczenia. Jajka rozdziel, białka ubij na pianę. W dużym naczyniu ubij żółtka na puszystą masę. Dodaj twaróg, roztopione masło, a następnie suche składniki. Delikatnie wmieszaj…

Czytaj dalej Fit serniczki marmurkowe z wiśniami
Mugcake bananowo – orzechowy
rbsh

Mugcake bananowo – orzechowy

Mugcake, czyli babeczka z kubeczka ;) to świetny sposób na szybki, smaczny i zarazem dietetyczny deser bez dodatku cukru. Co więcej takie ciacho przyrządzisz nawet na przerwie w pracy ;) Jest to również świetna alternatywa dla niespodziewanego gościa :) SKŁADNIKI: 1/2 banana1 jajko30 g mąki jaglanej1/2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka masła orzechowego1 łyżka jogurtu naturalnego lub 20 ml mleka JAK PRZYRZĄDZIĆ: Banana ugnieć widelcem, wbij jajko, dodaj pozostałe…

Czytaj dalej Mugcake bananowo – orzechowy

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania