Składniki (2 porcje):
- 1 banan
- 2 jajka
- 1 skyr naturalny (150g)
- 40g mąki orkiszowej
- 5g erytrolu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Wykonanie:
Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę.
Gofrownicę nasmaruj olejem roślinnym i rozgrzej. Piecz 3-4 min. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Smacznego 🙂
Wartości odżywcze (1 porcja, bez dodatków):
241 kcal, białko: 19,1g, tłuszcze: 5,9g, węglowodany: 29,1g
